热点资讯让心情变好的一味药
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张老师说：
莲子心真的太下火了，昨晚吃了一顿烤肉，半夜开始喉咙发炎，吞咽困难，今天泡一些，马上下火了，喉咙不痛了。
李总监说：
本来心烦的，早上在办公室用莲子心泡水喝后，一整天心如止水，状态完全配得上逍遥二字。
牛经理说：我本来舌头痛了几天，喝的当天就好了。
林医生说：挺寒的，降压去脂效果不错。
平时用莲子的时候，通常医生会标明去芯，这个芯芯是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，苦味重，怕苦的人会苦的咬牙切齿。苦味本身就能泄热了，莲子心又于水中采收，还带寒性，可谓去火标兵，可用于降脂，清心，去热，止血，涩精坚肾。
且因火气降了，受火之所扰导致的烦乱就消失了，故莲子心又能平和五脏之气。
清代医书《温病条辨》直接载明：莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。
这是对莲子心能安神固精，交通心肾最细致的描述了。
所以脾胃不寒者每天用莲心3克，代茶饮用，能降脂、清热、安神、强心，固肾。
或是直接采用
中成药莲心胶囊，
它由莲心一味药组成。但这个中成药主打的是清心除烦，治心烦失眠，这是因心火不降于肾，肾水不潮于心，最容易导致的就是失眠。
而对于莲心的其它运用，莲心胶囊一概以一个“等”字带过，需要运用者根据莲心的功效自己去发现了。
若是需要增强莲心的助眠功效，可采用
莲心交藤汤：
莲心5g，夜交藤25g，茯苓12g。水煎服。
养心安神的夜交藤，利水宁心的茯苓，与莲心相配，对于心经有热导致的烦躁失眠，表现为早醒、醒来后难以入睡，效果佳。
由于心肝一体，当心火旺引起心烦、失眠，可影响肝脏的正常疏泄功能，导致肝气郁结，时间久了可能郁而化火，导致肝火旺。且心主火，肝属木，木能生火，心火旺可使子病及母，影响到肝，使肝火亢盛，导致高血压，易怒、头晕目眩等症状。
可用莲心配夏枯草。
夏枯草在寒冷的冬天生根，经春天肝木之气生发，逐渐茂盛，然后在阳气最盛的夏至枯萎，清肝火极妙。肝火清了，能降压止眩止头痛，并使白天的阳进入夜晚的阴，让睡眠好起来。
当莲心主打清心，夏枯草主打清肝，二味相遇，可用于高血压，心烦发热，眩晕头痛。
本方名为莲心夏枯草饮，
用量：莲心10g，夏枯草30g。煎水饮。
另外，虽然莲心苦寒，不适合脾胃虚寒者，或是有人喝了它会轻微拉肚子，但解决的办法总是有的，比如温性的红枣 ，既有养心安神的主要功效，也有调和药性，解药毒的辅助功效。将其剪碎，与莲心一起泡，可起到调和莲子寒性的作用。
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